女性中度脂肪肝，若能严格控制饮食、改善生活方式，一般可以自愈。

　　脂肪肝是一种肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病。嗜酒、肥胖等众多因素可导致该病的发生。患者常无症状，少数可见乏力、右上腹轻度不适、肝区隐痛或上腹胀痛。脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。肥胖的患者脂肪代谢出现紊乱，甘油三酯会在肝脏中过度沉积，从而引起脂肪肝。根据脂肪沉积程度不同，可分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝以及重度脂肪肝。非酒精性脂肪肝通常与代谢紊乱如肥胖、胰岛素抵抗、二型糖尿病和血脂异常有关。因此对于非酒精性脂肪肝的治疗，不仅限于肝脏疾病本身，还要治疗相关的代谢并发症及预防致病因素。对于酒精性脂肪肝，戒酒则是治疗的关键，并且长期酗酒者常有继发性营养不良，因此在戒酒的基础上需要营养支持治疗。医生会结合患者的实际情况采取饮食管理、药物等治疗措施。减肥手术不但可以缓解包括脂肪肝进展所导致的肝纤维化患者的肝组织学改变，而且可能降低心血管疾病死亡率和全因死亡率，但其改善肝脏相关并发症的作用尚未得到证实。目前尚无足够证据推荐减肥手术治疗脂肪肝，但对于严重的或顽固性肥胖患者可考虑减肥手术。

　　患者需要避免久坐少动，选择自己感兴趣并能够坚持的运动，进行规律的运动，注意避免强度过大。戒烟，限酒，生活规律，避免熬夜。建议患者从调节生活方式入手，控制饮食，少吃高脂肪、高热量食物。同时要锻炼身体，增加能量代谢，可以改善脂肪代谢，减轻甘油三酯在肝脏中的沉积，从而使脂肪肝自愈。